/* ========== Kegel Pro+ Blog Stylesheet ========== */

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/* Blog Layout & Hub */
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/* Category Filter Tabs */
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.category-tag:hover,
.category-tag.active {
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/* Blog Cards Grid */
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.blog-card-body {
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.blog-card-meta {
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.blog-card-title {
  font-size: var(--font-xl);
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.blog-card:hover .blog-card-title {
  color: var(--accent-primary);
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.blog-card-excerpt {
  font-size: var(--font-sm);
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.blog-card-footer {
  display: flex;
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/* ===================================================
   Single Article Styles (Reading & Typography)
   =================================================== */
.article-page {
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.article-container {
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.breadcrumb {
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.breadcrumb a {
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.breadcrumb a:hover {
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.breadcrumb-separator {
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.article-header {
  margin-bottom: var(--space-8);
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.article-category {
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.article-title {
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.article-lead {
  font-size: var(--font-xl);
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.article-meta-bar {
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.author-info {
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.author-avatar {
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  height: 42px;
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.author-name {
  font-weight: 600;
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.article-details {
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/* Medical Review Callout */
.medical-review-badge {
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.medical-review-badge svg {
  stroke: var(--accent-primary);
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/* Table of Contents */
.table-of-contents {
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  border: 1px solid var(--surface-border);
  border-radius: var(--radius-lg);
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  margin: var(--space-8) 0;
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.toc-title {
  font-size: var(--font-base);
  font-weight: 700;
  margin-bottom: var(--space-3);
  color: var(--text-primary);
  display: flex;
  align-items: center;
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.toc-list {
  list-style: none;
  padding: 0;
  margin: 0;
  display: flex;
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  gap: var(--space-2);
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.toc-list li a {
  color: var(--text-secondary);
  text-decoration: none;
  font-size: var(--font-sm);
  transition: color var(--transition-fast);
}

.toc-list li a:hover {
  color: var(--accent-primary);
}

/* Article Content Typography */
.article-body {
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  font-size: 1.125rem;
  line-height: 1.8;
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.article-body h2 {
  font-size: 1.875rem;
  font-weight: 800;
  color: var(--text-primary);
  margin: var(--space-10) 0 var(--space-4);
  padding-bottom: var(--space-2);
  border-bottom: 1px solid var(--surface-border);
  scroll-margin-top: 100px;
}

.article-body h3 {
  font-size: 1.375rem;
  font-weight: 700;
  color: var(--text-primary);
  margin: var(--space-8) 0 var(--space-3);
  scroll-margin-top: 100px;
}

.article-body p {
  margin-bottom: var(--space-5);
}

.article-body strong {
  color: var(--text-primary);
  font-weight: 600;
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.article-body ul, 
.article-body ol {
  margin: var(--space-4) 0 var(--space-6);
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.article-body li {
  margin-bottom: var(--space-2);
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/* Clinical Study Callout Box */
.study-card {
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  border: 1px solid rgba(158, 242, 212, 0.3);
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  padding: var(--space-6);
  margin: var(--space-8) 0;
  position: relative;
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.study-badge {
  display: inline-block;
  font-size: var(--font-xs);
  font-weight: 700;
  color: var(--accent-primary);
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  margin-bottom: var(--space-2);
}

.study-title {
  font-size: var(--font-lg);
  font-weight: 700;
  color: var(--text-primary);
  margin-bottom: var(--space-2);
}

.study-source {
  font-size: var(--font-xs);
  color: var(--text-secondary);
  font-style: italic;
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.study-finding {
  font-size: var(--font-base);
  line-height: 1.6;
  color: #ECECEC;
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/* Stat Grid */
.stat-highlight-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(180px, 1fr));
  gap: var(--space-4);
  margin: var(--space-6) 0;
}

.stat-highlight-card {
  background: var(--surface-color);
  border: 1px solid var(--surface-border);
  border-radius: var(--radius-md);
  padding: var(--space-4);
  text-align: center;
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.stat-highlight-num {
  font-size: 2.25rem;
  font-weight: 800;
  color: var(--accent-primary);
  line-height: 1.1;
  margin-bottom: var(--space-1);
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.stat-highlight-label {
  font-size: var(--font-xs);
  color: var(--text-secondary);
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/* Comparison Table */
.article-table {
  width: 100%;
  border-collapse: collapse;
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  font-size: var(--font-sm);
}

.article-table th,
.article-table td {
  padding: var(--space-3) var(--space-4);
  border: 1px solid var(--surface-border);
  text-align: left;
}

.article-table th {
  background: var(--surface-color);
  color: var(--accent-primary);
  font-weight: 700;
}

.article-table tr:nth-child(even) td {
  background: rgba(255, 255, 255, 0.02);
}

/* High-Converting App CTA Box */
.article-cta-box {
  background: linear-gradient(145deg, #111E1A 0%, #162B25 100%);
  border: 2px solid rgba(158, 242, 212, 0.3);
  border-radius: var(--radius-xl);
  padding: var(--space-8);
  margin: var(--space-10) 0;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  align-items: center;
  text-align: center;
  box-shadow: var(--shadow-lg), 0 0 35px rgba(158, 242, 212, 0.15);
}

@media (min-width: 768px) {
  .article-cta-box {
    flex-direction: row;
    text-align: left;
    gap: var(--space-8);
  }
}

.cta-box-icon {
  width: 80px;
  height: 80px;
  border-radius: var(--radius-lg);
  box-shadow: var(--shadow-md);
  flex-shrink: 0;
  margin-bottom: var(--space-4);
}

@media (min-width: 768px) {
  .cta-box-icon {
    margin-bottom: 0;
  }
}

.cta-box-content {
  flex-grow: 1;
}

.cta-box-title {
  font-size: var(--font-2xl);
  font-weight: 800;
  color: var(--text-primary);
  margin-bottom: var(--space-2);
}

.cta-box-desc {
  font-size: var(--font-base);
  color: var(--text-secondary);
  margin-bottom: var(--space-4);
  line-height: 1.5;
}

.cta-box-buttons {
  display: flex;
  gap: var(--space-3);
  justify-content: center;
  flex-wrap: wrap;
}

@media (min-width: 768px) {
  .cta-box-buttons {
    justify-content: flex-start;
  }
}

.cta-btn-primary {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-2);
  padding: var(--space-3) var(--space-6);
  background: var(--accent-primary);
  color: #000000;
  font-weight: 700;
  border-radius: var(--radius-full);
  text-decoration: none;
  transition: all var(--transition-fast);
  box-shadow: 0 4px 14px rgba(158, 242, 212, 0.4);
}

.cta-btn-primary:hover {
  transform: translateY(-2px);
  background: #B3F5DE;
  box-shadow: 0 6px 20px rgba(158, 242, 212, 0.6);
}

/* Citations & References Section */
.references-section {
  margin-top: var(--space-12);
  padding-top: var(--space-6);
  border-top: 1px solid var(--surface-border);
}

.references-title {
  font-size: var(--font-sm);
  font-weight: 700;
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 1px;
  color: var(--text-secondary);
  margin-bottom: var(--space-4);
}

.references-list {
  list-style: none;
  padding: 0;
  margin: 0;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: var(--space-2);
  font-size: var(--font-xs);
  color: #888888;
  line-height: 1.6;
}

/* Bottom Share & Back Bar */
.article-footer-nav {
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  align-items: center;
  padding: var(--space-6) 0;
  margin-top: var(--space-8);
  border-top: 1px solid var(--surface-border);
}

.back-to-blog {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-2);
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